Весной баня повышает иммунитет. Возьмите с собой в парилку молодые листочки земляники, ветки смородины и малины с набухшими почками. Листочки положите в заварочный чайник и залейте кипятком. Правильная банная процедура длится три часа с перерывами, на протяжении всего этого времени нужно пить горячий чай, чтобы усилить потоотделение.
Оставшиеся ветви выложите на дно большой eмкости и залейте кипятком. Возьмите настой с собой в парилку. Ароматный запах поможет организму очиститься. Но окончательно все недуги прогонит веник. Такой стимулирующий массаж усилит кровообращение и активизирует внутренние процессы. Внимание: новые веники заготавливают в июне. Нарвите молодой крапивы и пройдитесь по всему телу. Ещe один необычный банный атрибут – лук. Наколите его на гвоздик в парилке. Так вы не будете чувствовать запах соседа, который сидит рядом с вами и потеет. Завершить парение можно веником из бамбука. После бани - сразу на свежий воздух!
коммент.
Отправить комментарий